Jak ćwiczyć na sali fitness?

Data dodania: 31.07.2017


Zasady korzystania z każdej sali fitness oraz siłowni powinny być znane przez wszystkich jej użytkowników. Każde dostosowane do treningu fizycznego pomieszczenie powinno posiadać swój własny regulamin, jednak każde miejsce tego typu narzuca pewne zasady, których powinniśmy przestrzegać. Dlatego radzimy, jak ćwiczyć na sali fitness. Kiedy pierwszy raz wybierzemy się na siłownię lub na salę fitness, […]

Właściwości groty solnej

Data dodania: 09.12.2016


Kiedyś jedną z kuracji leczniczych zalecanych przez lekarzy był wyjazd nad morze. Tamtejszy klimat i pełne jodu powietrze bardzo korzystnie wpływa na organizm człowieka, pomagając leczyć wiele chorób. Po jakimś czasie ludzie spostrzegli, że podobny, a nawet lepszy efekt, można uzyskać, wcale nie udając się w daleką podróż. Taki był początek miejsca, zwanego grotą solną. […]